L’inconscient:

ce continent noir

Méthodologie

« Un sujet normal est essentiellement quelqu’un qui se met dans la position de ne pas prendre au sérieux la plus grande part de son discours intérieur. » Jacques Lacan

Loin d’être une thérapie directive, normative ou suggestive (comme l’hypnose, les thérapies brèves et la PNL, etc.), la psychanalyse ne guide pas le patient. Il s’agit d’un tout autre travail visant à identifier et comprendre en profondeur les causes de souffrance (physiques et mentales) du patient afin de libérer une énergie vitale prise en étau dans des conflits internes. Au cours de ce travail de régression le patient devient paradoxalement de plus en plus maître et moteur de processus inconscients auxquels il était soumis à son insu. Ce travail de fond permet au patient (analysant) partiellement privé d’une compréhension de ce qui le fait souffrir et le limite dans sa vie et ses choix de restaurer un équilibre et redonner une qualité de vie à travers une connaissance grandissante de soi. La psychanalyse s’adresse ainsi à la liberté fondamentale du sujet, et respecte à tout moment les choix et le chemin de chaque individu, toujours considéré dans son unicité et sa complexité. Elle n’essaie en aucune façon de changer la personne mais de l’aider à mieux se comprendre à travers son histoire familiale, son parcours personnel, son environnement, ses conflits internes et ses désirs, afin de mieux considérer et accepter les choix qu’elle a faits, mais aussi ceux qui s’offrent à elle.

La méthode psychanalytique de libre association est basée sur l’exploration de l’inconscient à travers nos désirs, nos rêves, nos gestes, nos paroles, quand on les laisse s’exprimer librement sans vouloir les contrôler. Cet exercise inhabituel de suspension de la pensée consciente, de l’auto-censure et du souci du regard de l’autre suppose une confiance dans l’analyste qui doit être tissée au fil des séances et au rythme du patient pour créer une « alliance thérapeutique ».